Wird bei Bedarf erweitert oder eingedampft wenn es sich als wenig hilfreich erweist :-)
- Auf die innere Stimme hören - immer!
- Herausfinden was gerade mein Bedürfnis ist und danach in Freude handeln - im Wissen dass es das Beste für mich und andere ist.
- Achtsam die eigenen Gefühle schildern ohne "Opferhaltung" und ohne den Versuch künstlich Stärke aufrechtzuerhalten
- Wenn Dinge passieren, die mich aus der Ruhe bringen: 3 tiefe
Atemzüge, Erdsternchakra visualisieren, danke sagen und den unerlösten
Anteil finden.
- Darauf achten die Wahrheit der anderen zu achten und dennoch mit meiner Wahrheit verbunden zu bleiben.
- Mein inneres Kind öfter in den Arm nehmen
- Der Schönheit der Welt mehr Beachtung schenken und dadurch die Energie der Welt in mich aufnehmen
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen